Cea mai frumoasă carte: Cele patruzeci de legii ale iubirii, Eli Shafak Cel mai frumos tablou văzut: “The Stream”, Baron Leon Frederic Filmul care m-a mișcat cel mai tare: Loveless (Nelyubov), Andrey Zvyagintsev Un documentar util: Daughters of Destiny, Netflix Un serial care m-a amuzat: The good place, Netflix Cea mai utilă carte de parenting: Jesper
Hai să reflectăm împreună la ce transmit vorbele pe care mulți dintre noi le-am auzit când eram copii și pe care, poate, ajungem și noi să le spunem. Pentru că vorbele crează o realitate, mai ales când vorbim de o lume în construcție, așa cum este cea a copilului. Nu plânge! Nu trebuie să
Mulți dintre noi au fost învățați, de mici copii, direct sau indirect, că problemele nu se discută. Rufele se spală în familie. Este o rușine să vorbești de problemele tale și cu atât mai mult despre sentimente și vulnerabilități. Cu un astfel de bagaj, e cu atât mai greu de
Știu că, uneori, îți poate fi greu. Știu că poți fi nedormită, epuizată, neauzită, singură, cu răni mai noi sau mai vechi. Știu că, uneori, nu te simți văzută, înțeleasă, iubită. Pune-ți rochia preferată peste corpul pe care îl crezi, probabil, imperfect (deși a fost perfect când a dat viață). Ieși din casă. Deschide
Se vorbește mult, în ultima vreme, de traumă și de reziliență, de situații dificile întâmpinate în copilărie și de modul în care ele ne impactează viața de adulți. Abuzurile și traumele majore din copilăria timpurie sunt corelate cu un grad mare de infracționalitate, la fel cum există și cazuri excepție
Începuturile sunt grele. Sunt presărate de zile în care te culci cu gândul că renunți și cu dimineți în care o iei de la capăt, ca și cum nu ar fi existat ieri. Sunt presărate de gândurile cele mai ascunse de insecuritate care trăiesc în tine. Uneori, ele se reflectă
A devenit celebră replica „It takes a village to raise a child”. Cu cât suntem mai izolați, cu atât ne dăm mai mult seama cât este de adevărată. Mamele nu mai beneficiază astăzi de suportul pe care îl aveau în trecut. Nu mai există mama, bunica, străbunica, vecina, prietena care
Suntem suma relațiilor noastre. Cum ne raportăm la oamenii apropiați nouă spune multe despre suferințele noastre, despre așteptările noastre și despre nivelul nostru de fericire. Pe cât de autentice, profunde și împlinite ne sunt relațiile, pe atât de fericiți sau nefericiți suntem. Sunt puțini oameni care reușesc să îți găsească
Comunicator
Psihoterapeut
Povestitor la SelfTalks.ro
