Trauma se întipărește nu doar în memorie, ci și în corp. O parte din corpul persoanei traumatizate rămâne blocat în traumă – în neputință, în furie, în neputința de a se apăra atunci când a avut nevoie. Terapiile prin vorbit se dovedesc, uneori, ineficiente atunci când vorbim de traume. Este
A înțelege nu înseamnă a ierta, a scuza sau a justifica. A înțelege trece dincolo de morală, fără să excludă morala. Trece dincolo de binele personal, fără să facă însă rabat de la propriile granițe și limite. Implică compasiunea pentru celălalt, validarea și recunoașterea sa și – mai mult decât atât –
Când pornim în viață, ne propunem tot timpul să fim diferiți în punctele critice de părinții noștri și, de multe ori, credem că, doar pentru că ne-am propus, vom și reuși. Apoi, ne consolăm, cumva, cu gândul că poate nu e așa de rău și că nici copiii noștri nu
Știu o mamă care a născut acasă, a păstrat placenta copilului și a plantat-o la rădăcina unui copac. Acest gest m-a impresionat și mi-a adus aminte de importanța simbolurilor și ritualurilor în viața noastră. În lumea modernă în care trăim am observat, însă, că există o înțelegere sumară spre nulă
Lumea în care trăim ne oferă suficiente ocazii de a fi obosiți și stresați. De a fi mereu pe fugă și sub presiune. Iar modalitățile de conectare cu noi înșine, oazele de liniște pe care le căutăm, devin din ce în ce mai rare. Dacă o cantitate moderată de stres
Mă uit la copilul meu și deja mi-e dor de bebelușul care stătea la piept. Timpul trece repede, iar îngrijorările te îndepărtează de multe ori de clipa prezentă, care e atât de scurtă. Este firesc ca rolul de mamă să vină la pachet, pe lângă lucrurile pozitive, cu mai mult sau mai
Să fii parte dintr-un grup de dezvoltare personală este o oportunitate de a-ți dezvolta un set de abilități pentru a face față mai bine stresului și anxietății. Vei afla ce este anxietatea, cum se manifestă și vom lucra împreună pentru a-i face mai bine față. În calitate de psihoterapeut sistemic
A trecut un an. Tu îl vei uita, dar fărâme din el vor rămâne imprimate în tine pentru totdeauna. Și eu îl voi uita, în mare parte, căci din suma anilor noștri ne rămân doar câteva momente cu care facem apoi calcule matematice și ecuații. Dar, datorită ție, există în
Comunicator
Psihoterapeut
Povestitor la SelfTalks.ro
