Lecție despre vulnerabilitate și… curaj

VULNERÁBIL, -Ă, vulnerabili, -e, adj. Care poate fi rănit. ♦ Fig. Care poate fi atacat ușor; care are părți slabe, defectuoase, criticabile. ◊ Punct vulnerabil = parte slabă a cuiva; punct sensibil, punct nevralgic. – Din fr. vulnérable, lat. vulnerabilis. 

Ce legătură are curajul cu vulnerabilitatea? Oamenii curajoși nu sunt vulnerabili, poate tindem să spunem repede. Sunt puternici, nu pot fi atacați sau răniți. Nu prezintă vulnerabilități.

Cum am putea însă să asociem curajul cu vulnerabilitate? Se spune că sunt curajoși soldații, de exemplu. Sau pompierii. Cei își riscă integritatea încercând să îi salveze pe alții. Curajul implică, deci, un risc. Dar cum ar fi să ne asumăm un risc mare pentru a ne salva pe noi înșine? Nu cumva cu toții avem puncte vulnerabile (doar suntem oameni) și ascunderea lor înseamnă doar să fugim de noi? Viața intră prin aceeași pori prin care intră și ceea ce numim „punct sensibil”. E greu să nu fii vulnerabil și să te poți bucura, să nu riști și totuși să câștigi…

Mi-am amintit de vulnerabilitate  urmărind documentarul Netflix „The call to courage”, un documentar despre cercetătoarea Brene Brown și ce a descoperit ea studiind vulnerabilitate.  Din aceeași serie vă recomand și cartea ei deja devenită celebră – „Curajul de a fi vulnerabil”.

Când se poate spune că ești vulnerabil și, totuși, curajos?

Ești vulnerabil atunci când ai curajul să nu fii în rândul lumii, să nu faci ce fac alții sau ce vor alții să faci.

Ești vulnerabil atunci când nu te ascunzi după concepte și generalități, după alții, normalitate, bine, ci îți poți asuma o poziției proprie, personală și riscantă.

Ești vulnerabil atunci când ai curajul să vorbești despre sentimentele tale în loc să te străduiești să pari puternic.

Ești vulnerabil atunci când vorbești despre tine cu oamenii importanți pentru tine, nu când le spui intimități necunoscuților.

Ești vulnerabil atunci când îți poți arăta în fața unei persoane care contează fricile cele mai mari, vulnerabilitățile cele mai puternice.

Ești vulnerabil atunci când riști să fii criticat sau neplăcut, când poți să îți asumi că nu toate lumea te place.

Ești vulnerabil atunci când îți vezi greșelile și ai curajul să ți le asumi.

Ești vulnerabil atunci când ai curajul să auzi o părere diferită de a ta.

Ești vulnerabil este atunci când ai curajul să ceri, deși există șansa să fii refuzat.

Ești vulnerabil atunci când riști, deși nu ești sigur că vei câștiga

Ești vulnerabil atunci când ți-e frică, dar totuși sari.

Ești vulnerabil atunci când nu ai nevoie sa îi critici pe alții pentru a te apăra pe tine.

Ești vulnerabil atunci când ai curajul să te bucuri din toată inima și să fii fercit, simțind frica de a pierde.

Ești vulnerabil atunci când ai curajul să faci schimbări.

Ești vulnerabil atunci când îți asumi lucrurile pe care nu le poți schimba.

Ești vulnerabil când poți să simți frică, rușine, tristețe, furie.

Ești vulnerabil atunci când ai curajul să fii dependent de celălalt.

Ești vulnerabil când ai curajul să crezi în tine.

Să fii înseamnă să fii vulenrabil.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Despre mine
Roxana Grigorean-Stefan

Comunicator

Psihoterapeut

Povestitor la SelfTalks.ro

Ultimele articole
Retele sociale