Traumele sau amintirile neprocesate ne afectează modul în care vedem lumea și viața, deși aparent aparțin trecutului și nu prezentului. Ele ne fac să trăim pe pilot automat, să avem reacții intense, nepotrivite contextului sau chiar simptome de tip flashback, hipervigilență, probleme cu somnul. Și, deși am vrea să ne bucurăm mai mult de viață, nu reușim. Cum ne influențează amintirile traumatizante, neprocesate? Lucrurile pe care le-am trăit la o vârstă timpurie și pe care nu le-am putut procesa au…
psihoterapie
-
Instituția căsătoriei sau parteneriatul dintre o femeie și un bărbat pare să să fie încărcată cu o presiune fără precedent, iar cea mai mare presiune asupra ei este chiar libertatea de…
-
În toate relațiile există un dans continuu între a fi împreună și a fi separați, două nevoi de bază între care suntem într-o permanentă căutare de echilibru. Tocmai pentru că doi…
-
Pentru că se vorbește în ultima vreme deseori de coaching și terapie, poate mulți se întreabă ce ar trebui să aleagă și care este diferența dintre cele două. Deși ele nu…
-
Decizia de a merge la terapie este tot timpul e decizie grea. Este dificil să recunoști, în primul rând față de tine, că ai nevoie de suport. Deși, să știi să…
-
Prima lecție din parenting este că acolo unde nervii, furia și iritarea ating cele mai înalte cote sunt cele mai mari dureri la care nu avem curajul să ne uităm. Acolo…
-
Suntem suma relațiilor noastre. Cum ne raportăm la oamenii apropiați nouă spune multe despre suferințele noastre, despre așteptările noastre și despre nivelul nostru de fericire. Pe cât de autentice, profunde și…
-
Trauma se întipărește nu doar în memorie, ci și în corp. O parte din corpul persoanei traumatizate rămâne blocat în traumă – în neputință, în furie, în neputința de a se…
-
Știu o mamă care a născut acasă, a păstrat placenta copilului și a plantat-o la rădăcina unui copac. Acest gest m-a impresionat și mi-a adus aminte de importanța simbolurilor și ritualurilor…
-
Cu ce diferă terapia de familie de alte tipuri de terapii? Se adresează ea doar familiilor? Este scopul ei menținerea familiei intactă, așa cum am fi înclinați să credem, la prima vedere? Terapia…